Консервированные помидоры и сосиски – это самые вредные продукты Еда, Здоровье

Джаред Кох является популярным экспертом в области здорового и полезного питания. Он заставил общество задуматься относительно того, что вредная еда может стать причиной развития опасных заболеваний. Известный диетолог составил список самых опасных для людей продуктов, в который попали 5 блюд.

На 1-м месте расположились помидоры в жестяных банках (т. е. речь идет о консервированных). Любой продукт в консерве содержит вредное вещество, именуемое бисфенол, концентрация которого увеличивается во много раз из-за кислых томатов, вступающих в контакт с банкой из металла. Джаред Кох настоятельно рекомендует употреблять помидоры в свежем виде, поскольку это очень полезно для сердца.

Мясные продукты, прошедшие обработку, – бекон, сосиски, копчености, колбасы и т. д. – отличаются высоким содержанием опасных гормонов и нитратов, что и ставит их на 2-е место этого смертоносного рейтинга. Диетолог советует готовить мясо самостоятельно, тогда риск заболеваний станет минимальным.

Очень вредным является маргарин – транс-кислоты, которые входят в его состав, становятся причиной повреждения сосудов, приводят к сердечнососудистым заболеваниям. Еще одна плохая новость для людей, которые желают похудеть, подмечает диетолог: маргарин способствует набору веса.

В перечень пищевых убийц попало рафинированное масло, а также попкорн, если он приготовлен в микроволновой печи. При такой обработке активизируются токсины и канцерогены, которые могут поспособствовать образованию злокачественных опухолей. Подобных неприятных последствий можно избежать, приготовив его на плите.

К вредным продуктам Кох относит поваренную соль, подсластители ненатурального происхождения, которые стимулируют увеличение веса, появление раковых опухолей.

Не являются полезными соевые продукты, в последнее время приобретающие все больше популярности на фоне нашумевшего скандала с кониной в Европе. Как утверждает диетолог, вышеупомянутые продукты вызывают явный дисбаланс в человеческом организме. Такие продукты, по сравнению с обычным мясом, более вредны.

Джаред Кох — один из столпов сегодняшней нутрицевтики (наука о здоровом питании). Он посвятил изучению этой отрасли более 10 лет, став известным консультантом по вопросам этой тематики и получив сертификаты педагогического Колумбийского университета, Международного Института питания и института альтернативной медицины. «Моя философия: существует много различных способов правильного питания. В любой диете самое главное – наличие питательной разнообразной здоровой пищи: фрукты, овощи, семена, орехи, травы, специи. Минимизация употребления ненатуральных заменителей продуктов либо обработанной пищи (к примеру, кукурузного сиропа и рафинированного сахара) ощутимо улучшит здоровье человека. Если вы желаете изменить в рационе что-то одно, тогда я бы порекомендовал добавить туда больше овощей», — пишет Джаред Кох.

Консервированные помидоры и сосиски – это самые вредные продукты
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Leave a Reply